Grapefruit-Jogurt-Cup
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Sauer macht lustig und bitter macht schlank. Die Bitterstoffe aus der Grapefruit regen die Verdauung an und bringen den Stoffwechsel auf Trab. Damit purzeln die Pfunde noch schneller
Vorbereitung:
Kochen:
Gesamt:
Menge: 1
Zutaten
- 200 g Naturjogurt
- 1 mittelgroße(s) Grapefruit
- 1 EL Weizenkeime
- 1 TL Leinsamen
- ½ TL Honig
Zubereitung
- Grapefruit von Schale und Häutchen befreien.
- Schichtweise Jogurt, Grapefruit-Filets und Weizenkeime in einem Glas schichten. Damach mit Honig und Leinsamen dekorieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 308kcal
