Rezepte nach Nährwert

Wenn du deine Mahlzeiten ganz genau aussuchen möchtest, kannst du das ganz einfach mit unserem Nährwert-Tool tun. Wähle einfach dein gewünschtes Verhältnis von Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett und schon bekommst du passende Rezepte angezeigt.

Hinweis: Bitte beachte, dass sich diese Angaben immer auf 1 Portion beziehen. So können mehrere Portionen eines Rezepts natürlich die gleichen Nährwerte erzielen, wie 1 Portion eines anderen Rezepts.

Eiweiss

Unter 5g Eiweiß | 5-10g Eiweiß | 11-20g Eiweiß | 21-30g Eiweiß | 31-50g Eiweiß | 50g+ Eiweiß

Auswahl_Kohlenhydrate

Unter 5g Kohlenhydrate | 5-10g Kohlenhydrate | 11-20g Kohlenhydrate | 21-30g Kohlenhydrate | 31-50g Kohlenhydrate | 50g+ Kohlenhydrate

Fett

Unter 5g Fett | 5-10g Fett | 11-20g Fett | 21-30g Fett | 31-50g Fett | 50g+ Fett