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Fruchtiger Quarktraum

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Pistazien enthalten eine bestimmte Form von Vitamin E, die vor freien Radikalen und somit vor Krebs schützt.
 

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Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 

Menge: 1
 

Zutaten
  • 50 g Ricotta
  • 50 g Magerquark
  • 3 mittelgroße(s) Feige(n)
  • 5 mittelgroße(s) Erdbeere(n)
  • 2 EL Pistazien
  • 1 TL Honig

Zubereitung
  1. Ricotta und Magerquark in einer Dessertschale vermischen.
  2. Feigen und Erdbeeren in kleine Stücke schneiden und darübergeben.
  3. Mit Pistazien toppen und Honig darüberträufeln.

Nährwerte pro Portion
Kalorien: 380kcal

 

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