Quinoa-Jogurt-Schichtdessert mit Johannisbeeren
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Dieses Dessert ist keine Sünde: Johannisbeeren sind wahre Vitamin C Bomben, die das Abnehmen erleichtern. Vitamin C steuert die Produktion von L-Carnitin, welches der Körper für die Fettverbrennung benötigt
Vorbereitung:
Kochen:
Gesamt:
Menge: 1
Zutaten
- 100 g Naturjogurt
- 2 EL Johannisbeere(n)
- 2 EL Quinoa
Zubereitung
- Quinoa 15 Minuten in Wasser kochen, abgießen und die Beeren untermischen.
- Abwechselnd mit Jogurt in ein hohes Glas schichten.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 154kcal
