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Breakfast-Brei mit Kürbiskernen und Honig

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Servieren Sie den fetten Bösewicht Cholesterin einfach mit dieser Kombi ab! Dafür sorgen die Polyphenole aus dem Granatapfel sowie die Ballaststoffe aus den Haferflocken. Damit gelingt Ihnen ein Top-Start in den Tag!

 

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Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 

Menge: 1
 

Zutaten
  • 100 g Haferflocken
  • 250 ml Milch
  • 50 ml Granatapfelsaft
  • 2 EL Kürbiskerne
  • 1 EL Honig

Zubereitung
  1.  Haferflocken und Milch im Topf zum Kochen bringen. Ständig umrühren. Wenn der Brei eingedickt ist, in Schale füllen.
  2. Granatapfelsaft, Kürbiskerne und Honig einrühren.

 

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