Haferflocken-Beeren-Müsli mit Pekannüssen
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Die Ballaststoffe aus diesem beerigen Haferflocken-Müsli halten nicht nur lange satt, sie senken auch den Cholesterinspiegel.
Vorbereitung:
Kochen:
Gesamt:
Menge: 1
Zutaten
- 30 g Haferflocken
- 200 ml Milch
- 15 g Pekannüsse
- 70 g Himbeere(n)
- 70 g Heidelbeere(n)
Zubereitung
- Milch in einem Topf erhitzen und Haferflocken einrühren.
- Nochmals erwärmen, in eine Schale füllen und die restlichen Zutaten dazugeben.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 329kcal
