» » Pancakes mit Mandelmus und Beeren

Pancakes mit Mandelmus und Beeren

Rezept teilen

Rote und blaue Beeren haben kupferhaltige Enzyme. Diese binden Kupfer im Körper, das in hohen Konzentrationen Nervosität und Stress be­günstigt. Außerdem kräftigen die in Beeren enthaltenen Gerbstoffe das Bindegewebe – ein gesunder Start in den Tag!
 

Drucken
Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 

Menge: 1
 

Zutaten
  • 2 mittelgroße(s) Pancake(s)
  • 1 EL Mandelmus
  • 100 g Beere(n)

Zubereitung
  1. Die Pfannkuchen kurz in der Pfanne oder Mikrowelle erhitzen (oder selber machen:
  2. ) und mit Mandelmus bestreichen.
  3. Beeren waschen, drübergeben.

Nährwerte pro Portion
Kalorien: 288kcal

 

Das könnte dich auch interessieren:

© Copyright Fitness-Kueche.de