Frucht-Nuss-Müsli mit Hüttenkäse
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Dieses Müsli enthält alle Zutaten, um Ihre grauen Zellen anzufeuern – und schmeckt dabei auch noch denkwürdig gut
Vorbereitung:
Kochen:
Gesamt:
Menge: 1
Zutaten
- 100 g Hüttenkäse
- 3 EL Haferflocken
- 1 mittelgroße(s) Banane(n)
- 100 g Mango(s)
- 1 mittelgroße(s) Orange(n)
- 1 EL Kürbiskerne
- 1 EL Walnüsse
Zubereitung
- Mango schälen und würfeln, Banane schälen und in Scheiben schneiden.
- Orange filetieren und klein schneiden. Hüttenkäse mit Obst und Haferflocken in die Dose geben. Nüsse und Kerne darauf verteilen.
- Wer das Ganze ein bisschen süßer mag, kann über das Müsli ein wenig Honig oder Orangensaft träufeln.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 494kcal Fett: 19g Kohlenhydrate: 55g Eiweiß: 24g
