Puten-Avocado-Sandwich
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Ein Hoch auf das Roggenbrot: Roggen ist die Getreidesorte mit dem höchsten Anteil an unverdaulichen Ballaststoffen. Gleichzeitig hat Roggenbrot im Vergleich zur Weizenvariante weniger Kalorien und hilft so doppelt beim Abnehmen
Vorbereitung:
Kochen:
Gesamt:
Menge: 1
Zutaten
- 2 Scheiben Roggenbrot
- 1 EL Senf
- 35 g Avocado(s)
- 40 g Putenbrust
- 2 Scheiben Tomate(n)
- 1 Scheibe rote Zwiebel
Zubereitung
- Beide Brotscheiben mit Senf bestreichen und mit allen Zutaten belegen.
