Bananen-Jogurt-Müsli

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Mit diesem Müsli-Mix schaffen Sie ideale Voraussetzungen für anschließende Topleistungen im Training. Denn wer 2 Stunden vor dem Training komplexe Kohlenhydrate futtert, die nur langsam in die Blutbahn aufgenommen werden, verbrennt beim Training mehr Körperfett.
 

Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 

Menge: 1
 

Zutaten
  • 50 g Früchtemüsli
  • 100 ml Milch
  • 100 g Naturjoghurt
  • 1 mittelgroße(s) Banane(n)

Zubereitung
  1. Alle Zutaten in einer Schüssel miteinander vermengen.

Nährwerte pro Portion
Kalorien: 420kcal