Überbackener Erdnussbutter-Bananen-Toast
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Mit dieser Kombination räumen Sie die gesamte Palette an Aminosäuren ab – und schaffen so ideale Voraussetzungen für den Muskelaufbau
Vorbereitung:
Kochen:
Gesamt:
Menge: 1
Zutaten
- 2 Scheiben Vollkorntoast
- 2 EL Erdnussbutter
- 1 mittelgroße(s) Banane(n)
- 2 Scheiben Gouda
Zubereitung
- Brot kurz toasten, mit Erdnussbutter bestreichen.
- Banane in Scheiben darauf.
- Nun Käsescheiben drüber, im Backofen überbacken.
