Thunfischsalat mit Schafskäse
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Thunfisch ist die Mutter des Muskelfutters und darf in keinem guten Salat fehlen: Ergänzen Sie noch Ei oder Hüttenkäse, falls Sie noch eine Ladung Extra-Eiweiß benötigen
Vorbereitung:
Kochen:
Gesamt:
Menge: 2
Zutaten
- 4 mittelgroße(s) Tomate(n)
- 2 Köpfe Kopfsalat
- 200 g Feta
- 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
- 20 ml Balsamico
- 30 ml Öl
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- Salat waschen und trocken schleudern.
- Tomaten waschen und klein schneiden, Feta würfeln, alles mit Thunfisch vermischen.
- Aus den restlichen Zutaten das Dressing mixen und darüber geben.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 520kcal
