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Ofen-Makrele

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Einfach in der Zubereitung – raffiniert im Geschmack. Ein Fisch-Sandwich der ganz besonders köstlichen Sorte
 

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Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 

Menge: 1
 

Zutaten
  • 100 g Makrelenfilet
  • 1 EL Rosmarin
  • 1-2 TL Senf
  • Salz
  • 2 Blätter Salate
  • 1 Scheibe Roggenbrot
  • Pfeffer

Zubereitung
  1. Ofen auf 200 Grad vorheizen.
  2. Geräuchertes Makrelenfilet mit Senf bestreichen, mit gehacktem Rosmarin, Salz und Pfeffer bestreuen. 8 Minuten backen.
  3. Auf 1 Scheibe Roggenbrot mit 2 Salatblättern servieren.

Nährwerte pro Portion
Kalorien: 260kcal

 

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