Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 
Menge: 1
 
Zutaten
  • 100 g Makrelenfilet
  • 1 EL Rosmarin
  • 1-2 TL Senf
  • Salz
  • 2 Blätter Salate
  • 1 Scheibe Roggenbrot
  • Pfeffer
Zubereitung
  1. Ofen auf 200 Grad vorheizen.
  2. Geräuchertes Makrelenfilet mit Senf bestreichen, mit gehacktem Rosmarin, Salz und Pfeffer bestreuen. 8 Minuten backen.
  3. Auf 1 Scheibe Roggenbrot mit 2 Salatblättern servieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 260kcal
Recipe by Fitness Küche at https://fitness-kueche.de/ofen-makrele/