Eiweiß-Shake mit Beeren
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Ihre Muskeln lieben die proteinreichen Pulver-Shakes – geschmacklich sind sie jedoch meist kein Genuss. Aufgepeppt mit frischem Obst wird der pulvrige Powerdrink jedoch zur wahren Gaumenfreude
Vorbereitung:
Kochen:
Gesamt:
Menge: 1
Zutaten
- 30 g Proteinpulver
- 1 mittelgroße(s) Banane(n)
- 1 Handvoll Beere(n)
- 200 ml Milch
Zubereitung
- Ab in den Mixer mit den Zutaten und fertig!
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 437kcal
