Frühstücks-Shake mit Banane
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Ob Prüfung oder Präsentation: Wer gut vorbereitet ist, will nicht, dass in letzter Minute etwas schief läuft. Das richtige Frühstück sorgt für Ruhe und Energie. Trinken Sie das:
Vorbereitung:
Kochen:
Gesamt:
Menge: 1
Zutaten
- 1 mittelgroße(s) Banane(n)
- 250 ml Milch
- 2 EL Schmelzflocken
- 1 TL Kakaopulver
Zubereitung
- Banane schälen, mit der Gabel zerdrücken und mit Milch pürieren.
- Schmelzflocken einrühren.
- Kakaopulver zufügen oder mit Zucker, Sirup oder Honig süßen.
