Hähnchen-Wrap mit Apfel

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Ein bunter Wrap, den Sie sich perfekt für die Mittagspause rollen können. Nehmen Sie am besten Vollkorn-Wraps, die enthalten mehr Ballaststoffe als die weiße Variante
 

Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 

Menge: 1
 

Zutaten
  • 1 mittelgroße(s) Tortilla(s)
  • 80 g Hähnchenbrust
  • 2 Scheiben Tomate(n)
  • 2 TL Senf
  • 2 TL Olivenöl
  • ½ mittelgroße(s) Apfel
  • 100 g Baby-Spinat

Zubereitung
  1. Spinat waschen, Sellerie schneiden, Apfel raspeln.
  2. Wrap nach Belieben toasten. Gemüse, Apfel und Hähnchen darauf verteilen.
  3. Senf mit Öl mischen und darübergeben.
  4. Fladenbrot zusammenrollen– fertig!

Nährwerte pro Portion
Kalorien: 358kcal