Basisrezept: Mandelmilch

Rezept teilen

Um Energie in den Muskeln speichern zu können, benötigt der Körper Kalium – und davon liefern Mandeln reichlich!
 

Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 

Menge: 1
 

Zutaten
  • 150 g Mandel(n)
  • 1000 ml Wasser

Zubereitung
  1. Die Mandeln überbrühen, schälen und im Mixer zerkleinern.
  2. Heißes Wasser hinzugeben, weiße Flüssigkeit mit einem feinen Tuch absieben, in den Kühlschrank stellen.