Apfel-Zimt-Smoothie

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Die ungeschälten Äpfel in diesem Smoothie enthalten mehr als 300 bioaktive Stoffe, die vor grippalen Infekten und Erkältungen schützen. Doch aufgepasst: pro Portion wandern 50 Gramm Kohlenhydrate in Ihren Körper – daher nur in Maßen schlürfen
 

Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 

Menge: 2
 

Zutaten
  • 200 ml Apfelsaft
  • 200 g Apfel
  • 10 Stück(e) Eiswürfel
  • ½ TL Zimt

Zubereitung
  1. Zuerst die Äpfel entkernen.
  2. Dann die ungeschälten Schnitze mit den restlichen Zutaten im Mixer so lange zerkleinern, bis der Brei von cremiger Konsistenz ist

Nährwerte pro Portion
Kalorien: 193,6kcal Fett:  0,2g Kohlenhydrate: 50,6g Eiweiß: 0,8g