Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 
Menge: 2
 
Zutaten
  • 100 ml Milch
  • 100 g Naturjoghurt
  • 50 g Mandel(n)
  • 2 TL Molkenproteinpulver
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Leinsamen
  • 6 Eiswürfel
Zubereitung
  1. Alle Zutaten im Mixer miteinander verrühren.
Recipe by Fitness Küche at https://fitness-kueche.de/honig-mandel-shake-mit-leinsamen/