Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 
Menge: 1
 
Zutaten
  • 1 mittelgroße(s) Banane(n)
  • 2 EL Haferflocken
  • 250 ml Milch
  • 1 TL Honig
Zubereitung
  1. Die Banane mit der Milch pürieren, die Schmelzflocken unterrühren.
  2. Je nach Geschmack mit Honig süßen oder Kakaopulver unterrühren.
Recipe by Fitness Küche at https://fitness-kueche.de/bananen-brainfood-shake/