Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 
Menge: 1
 
Zutaten
  • 150 g Heidelbeere(n)
  • 250 ml Milch
  • 2 Eiswürfel
  • 1 Prise Zimt
Zubereitung
  1. Blaubeeren (frische Beeren vorher waschen, gefrorene Ware vorher antauen lassen), Milch und Eiswürfel in den Mixer geben und gut vermischen.
  2. Shake in ein Glas füllen, mit Zimt bestreuen und servieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 170kcal
Recipe by Fitness Küche at https://fitness-kueche.de/frostiger-heidelbeer-milch-shake/