Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 
Menge: 1
 
Zutaten
  • 50 g Gerste
  • 100 ml Milch
  • 5 Stück(e) Walnüsse
  • 1 TL Ahornsirup
Zubereitung
  1. Gerste in Wasser kochen (wie Reis), dann alle Zutaten in einer Schale miteinander verrühren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 337kcal
Recipe by Fitness Küche at https://fitness-kueche.de/gerste-mit-walnuessen-und-ahornsirup/