Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 
Menge: 2
 
Zutaten
  • 100 g Haferflocken
  • 50 g Brombeere(n)
  • 2 EL Naturjoghurt
  • 2 TL Molkenproteinpulver
  • 1 TL Leinsamen
  • 6 Eiswürfel
Zubereitung
  1. Alle Zutaten im Mixer miteinander verrühren.
Recipe by Fitness Küche at https://fitness-kueche.de/brombeer-shake/