Vorbereitung:
Kochen:
Gesamt:
Menge: 1
- 1 Tasse Espresso
- 30 g Molkenproteinpulver
- 2 EL Naturjoghurt
- 1 TL Zimt
- 1 TL Kakaopulver
- 200 ml Milch
- 5 Stück(e) Eiswürfel
- Einen Espresso aufbrühen, abkühlen lassen. Den Kaffee mit Molkeprotein, Jogurt, Zimt, Kakao, Milch und Eiswürfeln in den Mixer geben.
- Alles etwa 1 Minute lang pürieren, bis es eine sämige Konsistenz annimmt.
Kalorien: 203kcal Fett: 3g Kohlenhydrate: 15g Eiweiß: 34g
Recipe by Fitness Küche at https://fitness-kueche.de/espresso-kakao-shake/
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