Espresso-Kakao-Shake

Vorbereitung: 5 mins

Kochen:

Gesamt: 5 mins

Menge: 1

Zutaten

1 Tasse Espresso
30 g Molkenproteinpulver
2 EL Naturjoghurt
1 TL Zimt
1 TL Kakaopulver
200 ml Milch
5 Stück(e) Eiswürfel

Zubereitung

Einen Espresso aufbrühen, abkühlen lassen. Den Kaffee mit Molkeprotein, Jogurt, Zimt, Kakao, Milch und Eiswürfeln in den Mixer geben.
Alles etwa 1 Minute lang pürieren, bis es eine sämige Konsistenz annimmt.

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 203kcal Fett: 3g Kohlenhydrate: 15g Eiweiß: 34g

Recipe by Fitness Küche at https://fitness-kueche.de/espresso-kakao-shake/