Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 
Menge: 2
 
Zutaten
  • 100 g Tofu
  • 100 g Dicke Bohne(n)
  • 1 mittelgroße(s) Karotte(n)
  • 100 g Sobanudeln
  • 2 EL Koriander
  • 100 g Paprika
  • 2 TL Sesam
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 2 EL Reisessig
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 EL Limettensaft
  • 1 TL Öl
Zubereitung
  1. Dressing-Zutaten in einem Schälchen gut miteinander verrühren. Tofuwürfel mit 1 EL des Dressings anmachen (marinieren).
  2. Nudeln nach Packungsanleitung kochen, abtropfen lassen und in einer großen Schüssel mit dem Dressing vermischen.
  3. Möhre stifteln, Paprika klein schneiden, Koriander hacken. Mit den Bohnen und dem marinierten Tofu unter die Nudeln heben. Mit Sesam bestreuen und servieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 387kcal Fett:  11g Kohlenhydrate: 57g Eiweiß: 18g
Recipe by Fitness Küche at https://fitness-kueche.de/thai-tofu-salat-suesssauer/