Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 
Menge: 1
 
Zutaten
  • 1 Scheibe Toastbrot
  • 30 g Harzer Käse
  • 1 Handvoll Rucola
  • 1 mittelgroße(s) Ei(er)
Zubereitung
  1. Belegen Sie eine leicht geröstete Scheibe Toastbrot mit gekochten Ei-Scheiben und dem Harzer Käse.
  2. Vorm Servieren mit Rucola verzieren sowie mit Salz und Pfeffer würzen.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 191kcal Fett:  7g Kohlenhydrate: 14g Eiweiß: 18g
Recipe by Fitness Küche at https://fitness-kueche.de/harzer-toast-mit-rucola/