Vorbereitung:
Kochen:
Gesamt:
Menge: 2
- 100 g Putenbrust
- 1 Stange Lauch
- 1 mittelgroße(s) Karotte(n)
- 2 mittelgroße(s) Paprika
- 1 mittelgroße(s) Zucchini
- Pfeffer
- Salz
- 1 TL Thymian
- 2 EL Rapsöl
- 2 EL Wasser
- Lauch in feine Ringe schneiden, Zucchini, Möhre und Paprika in Stücke.
- Thymian im leicht erhitzten Öl dünsten, die in mundgerechte Stücke geschnittene Putenbrust mit in der Pfanne anbraten.
- Gemüse und Wasser zufügen, 5 Minuten dünsten.
Recipe by Fitness Küche at https://fitness-kueche.de/geduenstete-gemuesepfanne-mit-putenbrust/
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