Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 
Menge: 1
 
Zutaten
  • 50 g Vollkornnudeln, roh
  • 1/4 mittelgroße(s) Paprika
  • 1/4 mittelgroße(s) Paprika
  • 8 mittelgroße(s) Kirschtomaten
  • 100 g Brokkoli
  • 1/4 mittelgroße(s) rote Zwiebeln
  • 1 TL Rapsöl
  • 1 EL Parmesan
Zubereitung
  1. Nudeln nach Packungsanweisung kochen.
  2. Paprika, Tomaten, Brokkoli und Zwiebel klein schneiden und in Öl anbraten.
  3. Nudeln abgießen und in die Pfanne zum Gemüse geben.
  4. Alles gut vermengen und vor dem Servieren den Parmesan darüberreiben.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 300kcal
Recipe by Fitness Küche at https://fitness-kueche.de/gemuesepasta/