Vorbereitung:
Kochen:
50 mins
Gesamt:
50 mins
Menge:
4
Zutaten
4 Stücke Hähnchenbrust
16 mittelgroße(s) Kartoffel(n)
300 g Brokkoli
1 mittelgroße(s) Zitrone(n)
2 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
Zubereitung
Hähnchenfilets in Streifen schneiden.
Die Brokkoliröschen und das Fleisch mit Öl bepinseln, danach würzen. Beides mit halbierter Zitrone und Kartoffeln auf das Blech geben. Zirka 35 Minuten bei 250 Grad backen, bis das Fleisch durch ist. Zitronenhälften über den Filets ausdrücken.
Nährwerte pro Portion
Kalorien:
463kcal
Fett:
14g
Kohlenhydrate:
8g
Eiweiß:
63g
Recipe by
Fitness Küche
at https://fitness-kueche.de/haehnchenbrust-mit-brokkoli-und-ofenkartoffeln/
3.2.1255