Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 
Menge: 1
 
Zutaten
  • 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
  • 1 EL Mayonnaise
  • 1 mittelgroße(s) Apfel
  • 2 EL Essig
  • 1 EL Olivenöl
  • 200 g Spinat
Zubereitung
  1. Apfel in kleine Stücke schneiden und ab in eine Schüssel.
  2. Thunfisch zerkleinern und dazugeben. Alles mit Mayonnaise gut vermengen und auf dem gründlich gewaschenen Spinat anrichten.
  3. Zum Schluss Essig und Öl darüberträufeln.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 396kcal
Recipe by Fitness Küche at https://fitness-kueche.de/thunfisch-spinat-salat-mit-apfel/