Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 
Menge: 1
 
Zutaten
  • 1 TL Olivenöl
  • 2 EL Haferflocken
  • 75 ml Milch
  • 1 Stück(e) Eiweiß
  • 1 TL Backpulver
  • 3 EL Apfelmus
  • 1 Prise Salz
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 mittelgroße(s) Apfel
  • 2 TL Pekannüsse
  • 1 TL Honig
Zubereitung
  1. Ofen auf 180 Grad vorheizen.
  2. Eine kleine Auflaufform mit Olivenöl bestreichen. Haferflocken, Milch, Backpulver, Eiweiß, Apfelmus, Salz und Zimt darin vermischen und alles 15 Minuten backen. Mit Apfel, Nüssen, Zimt und Honig garnieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 324kcal
Recipe by Fitness Küche at https://fitness-kueche.de/gebackener-haferbrei-mit-aepfeln-nuessen-und-zimt/