Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 
Menge: 4
 
Zutaten
  • 1/2 mittelgroße(s) Avocado(s)
  • 1 Msp. Salz
  • 1/4 mittelgroße(s) rote Zwiebeln
  • 1,5 EL Koriander
  • 1 Schote Jalapeños
  • 2 TL Limettensaft
  • 100 g Cantaloupe-Melone(n)
  • 100 g Mango(s)
  • 100 g Ananas
Zubereitung
  1. Avocadofruchtfleisch aus der Schale lösen, mit Salz würzen und mit einer Gabel leicht zerdrücken.
  2. Zwiebel, Koriander und Jalapeño fein hacken und zusammen mit dem Limonensaft vorsichtig unterheben.
  3. Melone, Mango und Ananas in kleine Würfel schneiden, dazugeben und verrühren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 79kcal Fett:  4g Kohlenhydrate: 10g Eiweiß: 1g
Recipe by Fitness Küche at https://fitness-kueche.de/fruchtige-guacamole/