Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 
Menge: 1
 
Zutaten
  • 1 mittelgroße(s) Ei(er)
  • 2 Stück(e) Eiweiß
  • 1 mittelgroße(s) Banane(n)
  • 120 ml Milch
  • 1/2 TL Zimt
  • 2 Scheiben Vollkorn-Toast
  • 1 TL Butter
Zubereitung
  1. Milch, Eier, Banane und Zimt mit dem Mixer verquirlen und in eine flache Schüssel geben.
  2. Das Toastbrot in die Mischung legen, bis es sich vollgesogen hat. Anschließend Butter in einer Pfanne schmelzen, das Brot ausbacken.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 418kcal Fett:  13g Kohlenhydrate: 53g Eiweiß: 21g
Recipe by Fitness Küche at https://fitness-kueche.de/suesser-bananen-toast-mit-ei-und-zimt/