Vorbereitung:
Kochen:
Gesamt:
Menge: 1
- 2 Scheiben Vollkornbrot
- 1 EL Crème fraîche
- 30 g Thunfisch im eigenen Saft
- 4 Scheiben Salatgurke(n)
- Vollkornbrotscheiben mit Créme fraîche bestreichen. Wer Kalorien sparen will greift stattdessen zu Schmand oder noch besser: Hüttenkäse.
- Thunfisch und Gurkenscheiben darauf verteilen und zweite Scheibe Brot als Deckel oben drauf pappen. Reinbeißen, genießen.
Recipe by Fitness Küche at https://fitness-kueche.de/vollkorn-sandwich-mit-thunfisch/
3.2.1255