Vorbereitung: 
Kochen: 
Gesamt: 
Menge: 1
 
Zutaten
  • 2 Scheiben Vollkornbrot
  • 1 EL Crème fraîche
  • 30 g Thunfisch im eigenen Saft
  • 4 Scheiben Salatgurke(n)
Zubereitung
  1. Vollkornbrotscheiben mit Créme fraîche bestreichen. Wer Kalorien sparen will greift stattdessen zu Schmand oder noch besser: Hüttenkäse.
  2. Thunfisch und Gurkenscheiben darauf verteilen und zweite Scheibe Brot als Deckel oben drauf pappen. Reinbeißen, genießen.
Recipe by Fitness Küche at https://fitness-kueche.de/vollkorn-sandwich-mit-thunfisch/